Fonctionnel

L'entraînement fonctionnel vise à améliorer la force, la stabilité et l'agilité à travers des mouvements complets et variés. Une approche structurée, adaptée à tous les niveaux et axée sur la progression.

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1 cours de fonctionnel

T'es du genre haute intensité?

Function

Un entraînement en circuit à haute intensité. Enchaînements dynamiques, temps de repos calculés, effort constant: parfait pour transpirer, activer tout ton corps et sortir de ta zone.

Durée: 60 minutes
Places: 24
Niveau: Tous les niveaux
Section: CrewMotion